हेल्थ

वर्कआउट जाने से पहले करे इन फूड्स का सेवन, ताकि बनी रहे एनर्जी....

20 May, 2023 05:13 PM IST | DAILYNEWSHUB.NET

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए एक्सरसाइज करना बहुत जरूरी है। यह न केवल शारीरिक बल्कि मानसिक स्वास्थ्य में भी सुधार करता है। जो लोग वर्कआउट करते हैं, उन्हें अपनी...

खतरनाक हो सकता है गर्भावस्था में प्रीक्लैम्प्सिया, जानें इसके उपाय....

20 May, 2023 01:53 PM IST | DAILYNEWSHUB.NET

गर्भावस्था के दौरान एक महिला के जीवन में कई सारे बदलाव होते हैं। इस दौरान महिला को कई सारे शारीरिक और मानसिक समस्याओं का सामना करना पड़ता है। प्रेग्नेंसी में...

गर्मियों में पाचन तंत्र और पेट को ठंडा रखने के लिए डाइट में करें शामिल ये हेल्दी फूड्स....

20 May, 2023 11:54 AM IST | DAILYNEWSHUB.NET

गर्मियों में कई तरह की बीमारियों का सामना करना पड़ता है। इस मौसम में भूख कम लगती है। ऐसे में आप ड्रिंक्स पीना पसंद करते हैं। कई बार अधिक मात्रा...

गर्मियों में शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए इन चीज़ों का करें परहेज....

19 May, 2023 03:31 PM IST | DAILYNEWSHUB.NET

गर्मियों के मौसम में शरीर को हाइड्रेट रखना काफी जरूरी है। इसके लिए लोग डाइट में कई तरह के तरल पदार्थ शामिल करते हैं। लेकिन कुछ ऐसे फूड्स हैं, जो...

ब्लड शुगर डायबिटीज के मरीज करे, ये 5 सब्जियां का सेवन....

19 May, 2023 11:39 AM IST | DAILYNEWSHUB.NET

आजकल गलत खानपान और बदलती लाइफस्टाइल के कारण देश में डायबिटीज के मरीजों की संख्या बढ़ती जा रही हैं। ब्लड शुगर बढ़ने के कारण शरीर के कई हिस्से भी प्रभावित...

मिट्टी के बर्तन में दही ज़माने के कुछ शारीरिक फायदे....

18 May, 2023 05:45 PM IST | DAILYNEWSHUB.NET

दही न सिर्फ स्वाद में बेहतरीन होता है, बल्कि यह सबसे हेल्दी फूड्स में से एक भी है। यही वजह है कि हर भारतीय घर में खाने में आपको दही...

कोलेस्ट्रॉल आपके शरीर के इन हिस्सों पर करता है वार....

18 May, 2023 05:15 PM IST | DAILYNEWSHUB.NET

कोलेस्ट्रॉल आपके खून में मौजूद एक चिपचिपा पदार्थ है जो स्वस्थ कोशिकाओं के निर्माण में मदद करता है, लेकिन अगर ये बहुत अधिक हो जाए तो खतरनाक भी हो सकता...

वजन कम करना चाहते हैं तो करे, रोजाना हेल्दी ब्रेकफास्ट वजन तेजी से होगा कम....

17 May, 2023 12:40 PM IST | DAILYNEWSHUB.NET

वजन कम करने के लिए लोग डाइटिंग के साथ-साथ जिम में घंटों एक्सरसाइज करते हैं, लेकिन फिर भी फैट्स कम नहीं होते। जिसके कई कारण हो सकते हैं। अगर आप सुबह...

खाना खाने के तुरंत बाद ये काम कभी न करे, शरीर के लिए हो सकता है हानिकारक....

17 May, 2023 11:13 AM IST | DAILYNEWSHUB.NET

खाने के बाद कुछ लोग सोना पसंद करते हैं, तो वही कुछ लोग धूम्रपान करना पसंद करते हैं। कई लोग तो ऐसे होते हैं, जो खाने के तुरंत बाद चाय...

मानव शरीर में वजन घटाने और मसल्स बनाने के लिए जाने कुछ टिप्स....

16 May, 2023 01:56 PM IST | DAILYNEWSHUB.NET

मानव शरीर में फैट और मसल्स दो प्रकार के टिश्यू होते हैं, जो एक हेल्दी बॉडी के मेटाबॉलिज्म और सही तरीके से फंक्शन में अहम भूमिका निभाते हैं। आज के...

रोजाना पियें सौंफ की चाय मिलते हैं कई फायदे

15 May, 2023 10:43 AM IST | DAILYNEWSHUB.NET

गर्मियों के मौसम में अक्सर लोग कई तरह की समस्याओं का शिकार हो जाते हैं। चिलचिलाती धूप और तेज गर्मी की वजह से लोग सेहत संबंधी कई समस्याओं से परेशान...

पेड़ों की गोंद का सेवन किन -किन चीज़ो में किया जाता है जाने इसके फायदे....

14 May, 2023 02:59 PM IST | DAILYNEWSHUB.NET

पेड़ों की गोंद का सेवन आपने चिंकी, पंजीरी और लड्डू के मिक्स करके किया होगा, ये खाने में इतना टेस्टी होता है कि काफी लोंगों को इसका स्वाद अपनी तरफ...

Hemoglobin की कमी से कैसे छुटकारा पाए, करे इन Dry Fruits का सेवन....

14 May, 2023 11:39 AM IST | DAILYNEWSHUB.NET

खून में हीमोग्लोबिन की कमी हो जाए तो शरीर में कमजोरी आने लगती है और डेली लाइफ की नॉर्मल एक्टिविटीज करना भी मुश्किल हो जाता है. हीमोग्लोबिन ब्लड सेल्स में...

फल और सब्जियों को अच्छे से धोकर उसके छिलके हटाकर करें उसका सेवन....

13 May, 2023 01:54 PM IST | DAILYNEWSHUB.NET

फल और सब्जियां हमें सेहतमंद रखने में अहम भूमिका निभाती हैं। इसीलिए समग्र स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाने के लिए रोजाना इनके सेवन पर जोर दिया जाता है। इस बात में...

गर्मियों में शरीर को हाइड्रेटेड रखने के है कई फायदे....

12 May, 2023 05:13 PM IST | DAILYNEWSHUB.NET

हम हमेशा से सुनते आए हैं कि शरीर को स्वस्थ्य रखने के लिए भरपूर मात्रा में पानी पीना आवश्यक है। खासकर गर्मियों के मौसम में ऐसा करना अतिआवश्यक हो जाता...