हेल्थ (ऑर्काइव)

भीषण गर्मी में लू से बचने के आयुर्वेद उपाय

16 May, 2022 03:24 PM IST | DAILYNEWSHUB.NET

1. बेल का शरबत : बेल को गर्मियों में वरदान माना जाता है। इसकी तासीर ठंडी होती है और यह पेट को ठंडक देकर डिहाइड्रेशन से बचाता है। बेल का...

गर्मी से बचे रहने के लिए रखें इन बातों का खास ध्यान

14 May, 2022 05:33 PM IST | DAILYNEWSHUB.NET

1. पानी की कमी न होने दें : इस मौसम में पसीना ज्यादा निकलने से शरीर में पानी की कमी होने लगती है। ऐसे में और ज्यादा जरूरी हो जाता...

ब्लड प्रेशर मेंटेन करने में मददगार है अनुलोम विलोम

13 May, 2022 10:30 AM IST | DAILYNEWSHUB.NET

योगा करने से हेल्थ को कई तरीके के फायदे मिलते हैं, इसी के साथ ये माइंड के लिए भी बहुत अच्छा होता है। अनुलोम विलोम प्राणायाम बेहद फेमस ब्रीदिंग योग...

ज्यादा मैंगो शेक पीने से सेहत को हो सकते हैं नुकसान

13 May, 2022 10:14 AM IST | DAILYNEWSHUB.NET

शरीर की गर्मी बढ़ा सकता है : आम की तासीर गर्म होती है। मैंगो शेक आपको भले ही थोड़े समय के लिए ठंडक महसूस कराने में मदद कर सकता है,...

आंवले का सेवन करने से बेमिसाल फायदे

12 May, 2022 01:10 PM IST | DAILYNEWSHUB.NET

विटामिन-सी से भरपूर आंवला, हर मौसम में लाभदायक होता है। विटामिन Cके साथ-साथ आंवला में विटामिन ए, बी कॉम्‍प्‍लेक्‍स, पोटैशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन, कार्बोहाइड्रेट, एंटी-ऑक्सीडेंट्स और फाइबर के गुण भी...

एनीमिया की समस्या होने पर क्या खाएं

11 May, 2022 05:34 PM IST | DAILYNEWSHUB.NET

भोजन में आयरन, फॉलिक एसिड, विटामिंस और प्रोटीन की कमी होने की वजह से शरीर में रेड ब्लड सेल्स की संख्या घट जाती है और इसी मेडिकल कंडीशन को एनीमिया...

सरदा बॉडी को हाइड्रेट रखने के साथ बालों का झड़ना भी करता है कम

10 May, 2022 04:00 PM IST | DAILYNEWSHUB.NET

सन मेलन जिसे हिंदी में सरदा के नाम से जाना जाता है। जो गर्मियों में मिलने वाला फल है। इसे ऐसे खाने के अलावा सलाद, प्यूरी बनाकर स्मूदी, आइसक्रीम, दही...

हाइपोथायराइडिज्म में जरूर खाए ये सारी चीज़ें

9 May, 2022 04:42 PM IST | DAILYNEWSHUB.NET

आयोडिन नमक : शरीर में थायराइड हार्मोन के उत्पादन के लिए आयोडीन की आवश्यकता होती है। आयोडिन की कमी से हाइपोथायराइडिज्म हो जाता है। आपका शरीर स्वाभाविक रूप से आयोडीन...

गर्मी में आम का पन्ना पीने के फायदें

8 May, 2022 12:50 PM IST | DAILYNEWSHUB.NET

गर्मियों का मौसम परेशान ज़रूर कर देता है, जब भी बात आती है गर्मियों की ड्रिंक्स की, तो कच्चे आम से बने ड्रिंक को कौन भूल सकता है। जी हां,...

ज्यादा आम खाने से सेहत पर साइड इफेक्ट्स

7 May, 2022 04:52 PM IST | DAILYNEWSHUB.NET

आम का रसीला स्वाद और खुशबू लोगों को उसकी तरफ आकर्षित कर ही लेता है। आम में विटामिन A, B, C और E के साथ-साथ पोटैशियम, मैग्नीशियम, तांबा और फाइबर...

सही ब्लड सर्कुलेशन के लिए करें ये आसन

6 May, 2022 04:42 PM IST | DAILYNEWSHUB.NET

बद्ध कोणासन : पैरों को मोड़कर पंजों के निचले हिस्से को आपस में मिलाएं। हाथों से पैर के पंजों को अच्छी तरह पकड़ लें। सीने को हल्का सा बाहर निकालते...

डायबिटीज पेशेंट्स अवॉयड करें ये चीज़ें

6 May, 2022 10:42 AM IST | DAILYNEWSHUB.NET

हाई ब्लड शुगर की वजह से किडनी को होने वाले नुकसान से बचाने के लिए खानपान में परहेज करना जरूरी है। इस समस्या से पीड़ित लोगों को खाने में ज्यादा...

यात्रा के दौरान खान-पान का रखें ध्यान

5 May, 2022 02:55 PM IST | DAILYNEWSHUB.NET

घूमना-फिरना हर किसी को पसंद होता है। फिर वो चाहे लॉन्ग ड्राइव पर जाना हो या फिर पब्लिक ट्रांसपोर्ट से। सफर का मजा बरकरार रहे इसके लिए जरूरी है कि...

पेट की चर्बी घटाने के आयुर्वेदिक उपाय

4 May, 2022 10:38 AM IST | DAILYNEWSHUB.NET

बढ़ते वज़न को कंट्रोल करना एक समस्या है, जो कोरोना वायरस महामारी के दौरान ज़्यादा बढ़ गई है। वज़न एक बार बढ़ जाए, तो उसे कम करना सभी के लिए...

डिनर के ऐसे ऑप्शन्स जो आपको हेल्दी रखेगे

4 May, 2022 10:07 AM IST | DAILYNEWSHUB.NET

1. दाल का सूप : मूंग या अरहर की दाल का सूप पाचन को बेहतर बनाने में काम करता है। इसे और ज्यादा हेल्दी और सुपाच्य बनाने के लिए आप...

आलेख

बदरंग होता समाज और आरक्षण की मृगतृष्णा! आलेख.... जयराम शुक्ल

सरोकार... अमेरिका में ही क्यों नहीं जलाते जहरीला कचरा ? आलेख......... डॉ. चन्दर सोनाने

नव वर्ष पर विशेष आलेख.......... हर पल मनाए जिन्दगी का जश्न ! जयराम शुक्ल

2025 का हॅंसमुख चिंतन......... बंटना और कटना बंद हो ! अच्छाइयां हो शुरू !! .... आलेख... डॉ. बालाराम परमार 'हॅंसमुख'

मंदिर: हिंदू समाज की आत्मा.... आलेख.... डॉ. बालाराम परमार 'हॅंसमुख'

अपनी-बात

सरकार .. हमें भी दिलाओ सस्ते टमाटर !

कौवा एक पितर अनेक... अपनी बात ... मधुकर पवार

आज का चिंतन

आज का चिंतन...... संबंध और मुक्ति

Press Release

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भारत की WTC दौड़ से बाहर होने के बाद पाकिस्तान के पूर्व कप्तान बासित अली ने गौतम गंभीर को दी सलाह

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